ENTRENADORA PERSONAL BARCELONA
A DOMICILIO

“Cada método y formación estudiada, lo utilizo como una herramienta para enriquecer y adaptar los entrenamientos personales a tus necesidades”.

SOBRE MÍ

Me llamo Lucía, soy Entrenadora Personal y desde que me gradué en la Universidad en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, me he dedicado a seguir formándome como professional del fitness para ser una entrenadora de calidad a la vanguardia de las nuevas aportaciones en el ámbito de la la salud y el entrenamiento funcional para mujeres.

ENTRENA CON LUCÍA

Prepárate con tu ropa de deporte y tu esterilla y disfruta del entrenamiento personal sin salir de casa y sin preocupaciones.
Consigue tus objetivos gracias a un entrenamiento pautado y diseñado solo para ti de la mano de una profesional, minimizando el riesgo de lesión y acelerando los resultados deseados. Saca el mayor rendimiento a tu tiempo sin tener que desplazarte a ninguna parte. Escoge que horario se adapta mejor a tu vida y aprovecha al máximo el entrenamiento acompañada por una experta en el entrenamiento personal y la salud de la mujer.

¿CÓMO ENTRENARÁS EN CASA?

El entrenamiento funcional pautado y personalizado permite trabajar diferentes objetivos, ya sea con tu propio peso o utilizando diferentes materiales como gomas, TRX, pelotas, mancuernas…

Los entrenamientos se diseñan para perseguir tus objetivos:
-Pérdida de peso de forma saludable
-Mejorar el tono muscular
-Ejercicio durante el embarazo
-Recuperación post-parto
-Prevención y/o mejora de patologías

A estos objetivos personales se pueden añadir de forma transversal, otras necesidades que puedan surgir para mejorar tu calidad de vida:
– Trabajar la respiración
– Mejorar la calidad del movimiento
– Reforzar una buena higiene postural
– Prevenir dolores de espalda
– Sentirte más fuerte y vital en tu día a día

¿CÓMO ENTRENARÁS EN CASA?

El entrenamiento funcional pautado y personalizado permite trabajar diferentes objetivos, ya sea con tu propio peso o utilizando diferentes materiales como gomas, TRX, pelotas, mancuernas…

Los entrenamientos se diseñan para perseguir tus objetivos:
-Pérdida de peso de forma saludable
-Mejorar el tono muscular
-Ejercicio durante el embarazo
-Recuperación post-parto
-Prevención y/o mejora de patologías

A estos objetivos personales se pueden añadir de forma transversal, otras necesidades que puedan surgir para mejorar tu calidad de vida:
– Trabajar la respiración
– Mejorar la calidad del movimiento
– Reforzar una buena higiene postural
– Prevenir dolores de espalda
– Sentirte más fuerte y vital en tu día a día

¿QUÉ INCLUYE EL ENTRENAMIENTO PERSONAL?

1H DE ENTRENAMIENTO PERSONAL A DOMICILIO
EN BARCELONA

DESPLAZAMIENTO

PROGRAMA
PERSONALIZADO DE REFUERZO

ASESORAMIENTO
NUTRICIONAL

SEGUIMIENTO Y CONTROLES MENSUALES
(CON BIOIMPEDANCIA Y PERÍMETROS)

MATERIAL

PRECIOS ENTRENAMIENTO PERSONAL

PACK 1

220€

PACK 2

440€

PACK 3

630€

PRECIOS ENTRENAMIENTO PERSONAL DUO (EN PAREJA)

PACK DUO 1
150€
POR PERSONA

PACK DUO 2
300€
POR PERSONA

PACK 3 DUO
435€
POR PERSONA

¿NO ERES DE BARCELONA?

ENTRENA CON LUCÍA
DE FORMA ONLINE

A PARTIR DE ENERO DE 2023, GRUPOS REDUCIDOS
DE ENTRENAMIENTO EN BARCELONA LOS MIERCOLES

Entrenamiento funcional solo para mujeres
Máximo 6 mujeres por grupo
Ponte en forma mientras te diviertes
Entrenamientos adaptamos en función de cada grupo

¿QUIERES RESERVAR TU PLAZA?

Escríbeme mediante el formulario web
indicando que día quieres y tu disponibilidad y franja horaria preferida

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Ubicación: C/ Diputació 49, Barcelona.

Testimonios

¿Quieres que me ponga en contacto contigo?​

Rellena los datos y explícame un poco sobre tí:
¿Necesitas perder peso?
¿Has dado a luz y necesitas recuperarte?
¿Te han recomendado entrenar para mejorar tu salud?
¿Necesitas una motivación extra para empezar con un estilo de vida saludable?

PACK 1 - 220€/mes

1 hora de entrenamiento personal a la semana.

Material necesario para entrenar.

Seguimiento y controles mensuales.

Tiempo de desplazamiento a domicilio.

Asesoramiento nutricional.

PACK 2 - 440€/mes

2 horas de entrenamiento personal a la semana.

Material necesario para entrenar.

Seguimiento y controles mensuales.

Tiempo de desplazamiento a domicilio.

Asesoramiento nutricional.

PACK 3 - 630€/mes

3 horas de entrenamiento personal a la semana.

Material necesario para entrenar.

Seguimiento y controles mensuales.

Tiempo de desplazamiento a domicilio.

Asesoramiento nutricional.

PACK 1 DUO - 150€/mes por persona

1 hora de entrenamiento personal a la semana.

Material necesario para entrenar.

Seguimiento y controles mensuales.

Tiempo de desplazamiento a domicilio.

Asesoramiento nutricional.

PACK 2 DUO - 300€/mes por persona

2 horas de entrenamiento personal a la semana.

Material necesario para entrenar.

Seguimiento y controles mensuales.

Tiempo de desplazamiento a domicilio.

Asesoramiento nutricional.

PACK 3 DUO - 435€/mes por persona

3 horas de entrenamiento personal a la semana.

Material necesario para entrenar.

Seguimiento y controles mensuales.

Tiempo de desplazamiento a domicilio.

Asesoramiento nutricional.